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Cada año, miles de personas luchan por una plaza que les permita cumplir su sueño. El camino no es fácil, cada prueba en el camino requiere una buena preparación y muchas horas de duro trabajo. Solo necesitas una plaza, pero cada año el nivel y la competencia aumentan.

En La Ley de Murph nos encargamos de tu preparación física para ayudarte a conseguir tu objetivo. No será fácil, pero poniéndote en las manos adecuadas, con una preparación personalizada, adaptada a ti, a tus horarios, a tu nivel, potenciando tus puntos fuertes y minimizando los puntos débiles, serás la persona más preparada cuando llegue el día.

Si quieres destacar sobre el resto, no hagas lo que hace el resto.

¿estás preparad@?

 

FITNESS

Toda la actualidad sobre Crossfit la encontrarás aquí: últimas noticias, Crossfit Open, Crossfit Games, cómo mejorar en tus ejercicios de Halterofilia, movilidad…
Además, en este espacio dedicado al Fitness, encontrarás rutinas y métodos de entrenamiento eficaces para ayudarte a conseguir el objetivo que te propongas.
Desde rutinas de fuerza, rutinas de hipertrofia, cómo perder grasa, mejores ejercicios…  TODO esto y mucho más en nuestro Blog.

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Las 5 mejores rutinas para fuerza e hipertrofia

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