Ya conocemos el Crossfit Open 20.5. Conoce todos los detalles de este último wod del Open, donde te juegas el todo o nada.
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Ya tenemos aquí una nueva semana de este Open. Esta semana nos enfrentamos al 20.2, un wod que nos pondrá a prueba física y mentalmente.
OPOSICIONES
Cada año, miles de personas luchan por una plaza que les permita cumplir su sueño. El camino no es fácil, cada prueba en el camino requiere una buena preparación y muchas horas de duro trabajo. Solo necesitas una plaza, pero cada año el nivel y la competencia aumentan.
En La Ley de Murph nos encargamos de tu preparación física para ayudarte a conseguir tu objetivo. No será fácil, pero poniéndote en las manos adecuadas, con una preparación personalizada, adaptada a ti, a tus horarios, a tu nivel, potenciando tus puntos fuertes y minimizando los puntos débiles, serás la persona más preparada cuando llegue el día.
Si quieres destacar sobre el resto, no hagas lo que hace el resto.
¿estás preparad@?
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Rutina de fuerza 5/3/1 de Jim Wendler
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FITNESS
Toda la actualidad sobre Crossfit la encontrarás aquí: últimas noticias, Crossfit Open, Crossfit Games, cómo mejorar en tus ejercicios de Halterofilia, movilidad…
Además, en este espacio dedicado al Fitness, encontrarás rutinas y métodos de entrenamiento eficaces para ayudarte a conseguir el objetivo que te propongas.
Desde rutinas de fuerza, rutinas de hipertrofia, cómo perder grasa, mejores ejercicios… TODO esto y mucho más en nuestro Blog.
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TIENDA
PRONTO podrás encontrar todos nuestros servicios aquí. De momento, puedes ponerte en contacto con La Ley de Murph a través de sus Redes Sociales, Facebook o Instagram o a través del email info@laleydemurph.com