¿QUÉ ES UN EMOM?

¿QUÉ ES UN EMOM?

¿Quieres ser más fuerte?  Los EMOM son una gran manera de construir fuerza y resistencia muscular. EMOM: Every Minute On a Minute Un EMOM consiste en realizar un ejercicio o conjunto de ejercicios con unas repeticiones marcadas en un minuto. Por ejemplo, tienes que...